Atelier : se libérer par le souffle

Plongez dans un voyage fascinant au cœur de la respiration consciente et découvrez comment elle peut transformer votre vie.

Rejoignez-nous pour un atelier dynamique et inspirant, conçu pour vous aider à explorer les profondeurs de votre propre souffle et à libérer votre énergie.

Guidés par une experte en préparation mentale, sophrologie et apnée, vous découvrirez des techniques puissantes pour libérer le stress accumulé, régénérer votre organisme et retrouver votre vitalité.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez :

• Les fondements de la respiration consciente et son impact sur la santé physique et mentale.

• Des techniques pratiques pour calmer l’esprit, réduire l’anxiété et cultiver la sérénité intérieure.

• Des exercices de respiration dynamiques pour augmenter votre énergie, votre vitalité et votre concentration.

• Comment intégrer la respiration consciente dans votre quotidien pour soutenir un mode de vie équilibré et harmonieux.

Que vous soyez novice en matière de respiration consciente ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, cet atelier est ouvert à tous les niveaux et vous offrira des outils puissants pour transformer votre vie de l’intérieur.

Rejoignez-nous pour une expérience unique de 2 heures (ou plus, selon l’énergie du moment !) dans le cadre enchanteur du Domaine l’Eauxygène, un véritable havre de paix dédié à votre bien-être.

Réservez votre place dès maintenant, le nombre d’inscrits est limité pour pratiquer en petit groupe.

Offrez-vous le cadeau de la sérénité et de la vitalité. Vous méritez de briller de l’intérieur !

RÉSERVATION OBLIGATOIRE :
domaine@leauxygene.fr
06 85 10 11 58

TARIF : 25€/personne